Слушай радио Домохозяйки.ру
Загрузка плеера ...
Скачать

Чем полезен шиповник детям.

шиповник детямОсень уже «на подходе», а значит, совсем скоро настанут ненастные дни, холодная, дождливая погода. Скоро нашим детям отправляться в школу и детский сад, а значит, необходимо позаботиться об укреплении иммунитета. Защититься от непогоды и инфекций поможет настой шиповника. Всем известен этот приятный на вкус напиток. Особенно полезно принимать шиповник детям.
Плоды шиповника содержат витамины РР, К, Е, витамины группы В, микроэлементы (железо, кальций, медь), флавоноиды, но больше всего в них витамина С, известного своими антиоксидантными и противовирусными свойствами. Все это делает настой шиповника отличной альтернативой аптечным мультивитаминным комплексам.
Чтобы приготовить этот замечательный напиток, измельченные плоды (1 ст. ложка на стакан кипятка) кипятят на водяной бане около 15 минут. Полученный отвар нужно настоять в течение дня и обязательно процедить перед употреблением.  По вкусу положить сахар или мед. Взрослые могут употреблять до двух стаканов напитка в день, дети до 5 лет – не более четверти стакана. Грудным детям можно давать отвар шиповника, начиная с чайной ложки. К году можно понемногу добавлять количество отвара.
Можно совсем несложно и недорого укрепить здоровье и поднять иммунитет – просто давать шиповник детям в качестве ежедневной витаминной добавки к рациону.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

7 комментариев к записи “Чем полезен шиповник детям.”

  1. Марина пишет:

    Очень люблю чай с шиповником- вкусно и полезно. Спасибо за статью.

  2. Лана пишет:

    Да шиповник полезен, раньше много пили, надо опять начать, спасибо

  3. Sergey пишет:

    Спасибо, шиповник действительно очень полезен для укрепления иммунитета и укрепления детского организма. Да и взрослым не помешает.

  4. Ольга пишет:

    Мы в детстве всегда пили чай из шиповника. Очень вкусно было.

  5. Оксана пишет:

    Мы в нашем д/садике даём отвар шиповника,деткам очень нравится!

  6. Olga пишет:

    Не зря оказывается в детстве пили много чая с шиповником или свежие ягодки жевали.

  7. Эрика пишет:

    Делаю сироп из шиповника. И вкусный и полезный.

Оставить комментарий

rss facebook twitter
//