Как избавиться от зависти
Кто из нас никогда не испытывал чувство зависти? Можно сказать однозначно, что любой человек когда-нибудь сталкивается с этим неприятным чувством. Тогда как же можно избавиться от зависти?
Рассмотрим несколько способов:
Переключите внимание. Когда больше невозможно наблюдать за успехами других, обратите своё внимание на что-нибудь позитивное. Скорее всего окажется, что ваши собственные дела во многом лучше, чем у других. Перестаньте сравнивать свои поступки с поступками других. Каждый человек в чем-то уникален. Присмотритесь к себе. Возможно вы лучше остальных печете пирожки или знаете толк в модной одежде. Просто ЛЮБИТЕ СЕБЯ - и все получится.
Научитесь быть спокойным. Контролируйте свои эмоции. Когда вы ощущаете особенно острые приступы зависти, попробуйте уйти в какое-нибудь удалённое место и просто посчитать до десяти. Скорее всего, приступ пройдет и на душе станет легче.
Стремитесь к развитию. Человеку «думающему» некогда завидовать. Культивируйте в себе такие чувства, как доброта, любознательность, гармоничное отношение к жизни и тогда все сомнения рассеются.
Испытывая зависть к другим, мы забываем о собственной уникальности и закрываем глаза на все хорошее, что есть в нашей жизни.
Как избавиться от зависти? Радуйтесь каждому дню, будьте благодарны за каждое мгновение, и тогда зависть уйдет из ваших мыслей навсегда!
Хорошая статья! Если работать над собой и развиваться, то можно избавиться от зависти. Она разрушает ум и разъедает душу. Завидуя кому-то, мы топчемся на месте и не проживаем свою жизнь, ковыряясь в чужой.
Зависть – это нормальное человеческой чувство. Но желательно им не злоупотреблять.