Слушай радио Домохозяйки.ру
Загрузка плеера ...
Скачать

Как похудеть ребенку.

Как похудеть ребенку

как похудеть ребенкуНаследственность зачастую сказывается не самым приятным образом на фигуре и здоровье. Но, пожалуй, главным опасным врагом оказывается лишний вес, приобретаемый в детстве.

Одно дело: здоровая упитанность, другое — излишняя пухлость, граничащая с ожирением и грозящая проблемами с сердечно-сосудистой системой.

Чтобы сберечь силы в будущем и избежать обострений заболеваний в настоящем, родителям стоит задумываться, как похудеть ребенку.

Вариантов похудения для ребенка множество. Но ни один из них не включает диеты.

Это непозволительно: в раннем возрасте лишать организм хотя бы одного важного компонента. Альтернативой служат многочисленные способы рационализации питания. Причем меню лучше проработать с опытным диетологом, который на основании результатов общего обследования сможет квалифицированно обозначить продукты, необходимые в первую очередь и те, от которых стоит воздержаться.

Кроме того, нельзя забывать, что детство и юношество — самые активные периоды, когда спорт дается сравнительно легко. Поэтому для похудения ребенка нужно разработать программу ежедневных тренировок, но не изнурительных, а весьма щадящих. Лучше, если зарядка будет выполняться дважды в день и длиться минут 20-30. Причем за правильностью выполнения упражнений первое время должен наблюдать тренер или учитель ЛФК.

Если вопрос «как похудеть ребенку» не находит подходящего ответа, соблюдение всех рекомендации и режима дня не приносят ожидаемых результатов, то стоит обратиться к врачу за дополнительными назначениями. В том числе и касающихся применения специальных препаратов.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Как похудеть ребенку.”

  1. Ирина пишет:

    Когда-то я сталкнулась с проблемой лишнего веса моего сына. Для всей семьи было предоставлено новое меню без сахара и мучного. За два месяца мы все прихудели. Но первые две недели было тружно, муж и свн рыскали по дому в поисках чаго-нибудь сладкого…получали его в виде сухофруктов (дозированно) и меда (еще больше дозированно)…результат был на лицо и тело…прошло два года, сын в порядке.. а вот нам с мужем опять пора учиться жить без сладенького и мучного…эх!

Оставить комментарий

rss facebook twitter
//