Слушай радио Домохозяйки.ру
Загрузка плеера ...
Скачать

Можно ли загорать беременным.

Можно ли загорать беременным

можно ли загорать беременнымКогда термометр подсказывает жару, а солнце готово обнимать своими лучами, любой мечтает каждой клеточкой впитать лето и знойное настроение. В такие теплые месяцы многих волнует вопрос, можно ли загорать беременным. И если да, то какой соблюдать режим и чем грозят такие мероприятия.

Сразу заявляем, что загорать полезно для будущих мам. Все потому, что именно на солнце активируется выработка витамина D, а значит, будущий ребенок будет крепеньким. Но очень важно не переборщить с солнечными ваннами. Рекомендуется бывать на пляже либо до 11 утра, либо после 16-17 часов, тогда ультрафиолет наименее интенсивен и совершенно неопасен.

Однако солнцезащитными кремами пренебрегать не стоит. Они спасут кожу от возможных ожогов, сухости, микротрещин и даже пляжных инфекций (все бывает). Наносить их стоит плотным слоем и обновлять после каждого купания. Кстати, для женщин в положении очень важно разместиться не на камнях или холодном песке, а обязательно на шезлонге или надувном матрасе, причем вблизи зонтика, чтобы при малейшем ощущении перегрева спрятаться в тень.

Есть еще такой вариант загара, как искусственный, в солярии, и большой вопрос, можно ли загорать беременным там. Пожалуй, не стоит. Прямой и достаточно жесткий ультрафиолет ожогов не вызовет, но дискомфорт и влияние на внутренние органы может оказать. Особенно он опасен для белокожих, имеющих родинки. Поэтому беременным рекомендуется воздержаться от соляриев.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

rss facebook twitter
//